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Healthy new year! Gesund ernähren mit den richtigen Küchenmaschinen | Eurotrader

Healthy new year! Gesund ernähren mit den richtigen Küchenmaschinen

Gesunde Ernährung bedeutet inzwischen weitaus mehr als nur Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Sie ist Lifestyle. Sie ist Trend. Je intensiver wir uns mit ihr befassen, desto mehr schärfen wir das Bewusstsein für unsere Lebensweise, unser Kaufverhalten und die Umwelt.
Insbesondere nach dem Plätzchen-Marathon in der Adventszeit und dem fettreichen Festessen an Weihnachten und zu Silvester wiederholt sich alljährlich die Frage: Wie und womit starten wir gesund ins neue Jahr? Nicht verzagen: Für Ernährungsmuffel gibt es den einen oder anderen Tipp und zahlreiche Hilfestellungen. Aller Anfang ist schwer, doch ausgestattet mit den richtigen Küchengeräten ist der Weg zu einem gesünderen Alltag bestens geebnet! Neues Jahr, neue Vorsätze, neues Lebensgefühl – diese Küchenhelfer stehen euch bei dem Neustart zur Seite:

Zitruspresse als Immunbooster

Die Zitrone ist ein wahres Multitalent. Sie stärkt dank ihres Vitamin C-Gehalts nicht nur das Immunsystem, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung. Die knallgelbe Frucht hilft ebenso dabei, den Darm zu reinigen. Also los, macht euch jeden Morgen ein großes Glas warmes Wasser mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone! Schnell werdet ihr feststellen: Sauer macht lustig, aber eben auch richtig fit. Ein weiterer Fitmacher ist die Orange. Sie ist ebenso eine wahre Vitamin C-Bombe und wirkt entzündungshemmend sowie antioxidativ. Die exotische Frucht stärkt das Immunsystem wie kaum eine andere. Besonders leicht fällt die Aufnahme der täglichen Dosis Vitamine mit einer elektrischen Zitruspresse: Die Saftextraktion erfolgt über eine automatische Rechts-Links-Rotation der Presskegel und ist nicht nur schonend, sondern auch geräuscharm. Über eine Ausgusslippe läuft der frisch gepresste Saft direkt ins Glas. Die Saftausbeute ist bei einem elektrischen Juicer hoch – und das ganz ohne Kraftanstrengung. Von der hochwertigen Edelstahl-Saftpresse bis hin zur kleinen, einfachen Orangenpresse bietet Eurotrader eine Auswahl für jeden Bedarf.

Gesunde Snacks im Dörrgerät zubereiten

Snack-Alternativen aus dem Dörrgerät

Schokoladen-Snacks sollten nicht unterschätzt werden. Auch wenn sie noch so klein und unauffällig erscheinen, sind sie nicht selten daran schuld, dass es mit dem Abnehmen nicht ganz so schnell klappt wie geplant oder der Ernährungsplan nicht ausbalanciert ist. Die perfekte Alternative und mindestens genauso lecker sind Snacks aus getrockneten Früchten. Sie sind nicht nur gesünder, sondern halten auch viel länger satt. Ideal sind solche, bei denen keinerlei Konservierungsstoffe zum Einsatz kommen – wie zum Beispiel selbstgemachte Trockenfrüchte. Unser Dörrautomat Dörthe hilft dabei, Snacks individuell und schonend herzustellen. Mit dem praktischen Küchenhelfer gelingen gesunde Snacks für zwischendurch oder die Arbeit ohne großen Aufwand und fast von allein. Dörrobst ist übrigens auch der perfekte Homeoffice-Snack – denn hier lauern die Versuchungen bekanntlich an jeder Ecke: in der Schreibtisch-Schublade, im Kühlschrank oder in der Vorratskammer. Für die Snack-Produktion mit Dörrgerät eignen sich sowohl Obst und Gemüse, als auch Nüsse. Sogar Fleisch kann mit dem einfach zu handhabenden Küchengerät gedörrt werden. Heraus kommt herzhaftes Beef Jerkey. Als Power-Snacks gelten Müsliriegel aus dem Dörrautomaten.

Unser Liebling zum Frühstück: der Joghurtmaker

Wer viel Wert auf ein vollwertiges Frühstück legt, kommt um Haferflocken, Porridge, Müsli und Joghurt nicht drum herum. Zwar gibt es gerade für letzteren Frühstücksklassiker eine große Vielfalt im Supermarktregal – jedoch schmeckt Joghurt noch viel besser und natürlicher, wenn man ihn selbst zubereitet. Die Eigenherstellung mit Joghurtbereiter hat zudem den großen Vorteil, Geschmack und Inhaltsstoffe komplett selbst zu bestimmen. Deswegen unser Tipp: Keep it natural & do it yourself! Ein weiteres Plus dieses Küchenhelfers: Unnötiges Verpackungsmaterial kann vermieden werden. Übrigens ist die Joghurt-Herstellung mit dem Joghurtmaker einfacher als manch einer denken mag: Joghurtgläser nach Wunsch befüllen, die präferierte Zeit für den Fermentierungsprozess am Gerät einstellen und die gewünschte Temperatur auswählen. Alles Weitere erledigt das praktische Küchengerät von selbst.

Reis aus dem Reiskocher

Sportlernahrung aus dem Reiskocher

Reis mit Gemüse und Hähnchen steht bei Sportlern ganz oben auf dem Speiseplan. Aus einem guten Grund: Diese abwechslungsreiche Mahlzeit hilft beim Muskelaufbau, sättigt gut, ist fettarm und zugleich reich an Eiweißen, Ballaststoffen und Mineralstoffen und kann zudem beim Abnehmen helfen. Ohne großen Aufwand gelingt dieses Power Meal mit einem 2 in 1-Reiskocher, der einerseits Reis kocht und andererseits Gemüse und Fleisch gart. Der Reiskocher von Eurotrader ist zugleich ein Dampfgarer, mit dem alle Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben. Der Kochtopf mit einem Füllvolumen von 1 l eignet sich nicht nur für Reis, sondern auch für Bulgur und Amaranth. Also los, starte fit ins neue Jahr – mit Reiskocher!

Populärer Snack neu aufgepeppt: Fat free Popcorn aus dem Popcornmaker

Popcorn gehört längst nicht mehr nur ins Kino. Auch bei Filmabenden auf dem heimischen Sofa darf der köstlich-knackige Snack aus Mais nicht fehlen. Und: Eine Geburtstagsparty ohne Popcorntüten ist nur halb so gut! Deshalb ist das Must-have für alle Popcornfans definitiv eine Popcornmaschine. Umso besser, wenn sie auch noch kalorienarmes Popcorn produziert. Ja, richtig gehört: Popcorn zählt – richtig zubereitet – tatsächlich zu den Knabbereien, die kein schlechtes Gewissen machen. Denn: Unter Verwendung des Eurotrader Popcornmakers können Butter und Zucker ganz einfach weggelassen werden, ganz im Gegensatz zu Topf- oder Mikrowellen-Popcorn. Wie der Popcornmaker im Detail funktioniert? Ganz einfach: Aus den Seitenwänden der kleinen Küchenmaschine strömt heiße Luft. Diese zirkuliert im Behälter und bringt Mais in kürzester Zeit zum Aufpoppen. Das fertige Popcorn landet über eine Öffnung im Deckel direkt in einem untergestellten Behältnis. Gesundes Popcorn – so einfach, so lecker! Wer geschmackliche Vielfalt bevorzugt, kann zudem weitere Popcorn-Rezepte ausprobieren.

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